每次出國都得經歷兩條腿幾乎要往生的痛苦過程，所以出國穿什麼鞋子出場，還真傷腦筋。
有穿過超柔軟芭蕾舞娃娃鞋Sue London。
皮很軟、有鬆緊帶，很像襪子般的包住雙腳，還可以對折放進小袋子裡，非常適合帶出國。
還穿過毛茸茸、可以保護雙腳的雪靴。
Adidas ObyO JS Wings Ballerina X Jaremy Scott。（畢竟是運動鞋出身，有軟墊很好走）
有加過墊的repetto，走起路來也不太咬腳。
甚至還穿招牌人字拖出場。
除了高跟鞋，各種鞋型算是都跟出國過，最難走的就屬All Star，2006年第一次到東京，以為平底All Star一定很好走，結果我錯了。
東京這個購物天堂，腿一定要很堅硬才行，All Star底太平沒有弧度，我穿著它走10個小時，每天回到飯店幾乎累趴在地上，腿跟身體整個要分離，痛啊～
不過基本上，不論穿哪一種鞋子，雙腿被操久一定痛。
最近試用一個法寶，可以減緩愛瞎拼的朋友們鐵腿的痛楚。
搭拉～Neat Feat樂活適3/4足用緩衝護墊。
3/4足用緩衝護墊，聽起來很炫！
用醫療級的矽膠製作。
足跟和前掌部位有彈力緩衝支撐點，不只提供額外的彈力，還可以減小震動，膝蓋和背部疼痛者也適合使用。
Neat Feat是兩位紐西蘭家庭復健科醫生Dr. Steve Taylor 和 Dr. Sadie Taylor，於1993年所研發創立的專業足部保健品牌，曾獲選為紐西蘭國家英式橄欖球隊、及紐西蘭軍方指定使用品牌，非常專業的足部保健用品。
話再說回先前提到的鐵腿，當腿部和臀部發生問題時，足部往往也會受牽連。
下肢的力量不均、脊椎彎曲或其他身體症狀，都可能過度壓迫足部，最後導致足部構造改變，產生更嚴重的損害和疼痛。
這就是久站、久走造成的鐵腿原因之一。
腳痛的另一個原因是雞眼造成。
雞眼是死皮細胞累積且變硬，形成像繭一樣的突出物，會壓迫底下的神經，最常在腳趾尖端、表面和內側發現。
過度摩擦、鞋子不合腳、走路姿勢不良、扁平足、高足弓及體重過重等，都可能形成雞眼。
基於上述原因，鞋子一定要買合腳的啊！（說給八樓C太聽的，C太很愛買鞋，但買回來的常不合腳，所以常聽她喊鞋子咬腳，這篇要叫她好好讀一讀！）
所謂預防甚於治療，雖然不能百分百完全保障不鐵腿，但是Neat Feat樂活適3/4足用緩衝護墊，至少可以減緩衝擊力。
像這樣把3/4足用緩衝護墊貼在鞋子裡。（左腳有貼、右腳沒貼，有貼沒貼的差異～）
貼上之後有一層透明的保護墊，保護雙腳減少摩擦並且能防震。（啊～我的腳需要好好保養一下，好囧阿！）
Neat Feat樂活適3/4足用緩衝護墊為足跟和足弓提供有效的支撐，並吸收震力，穿上之後感覺雙腳被包起來，保護的好好，以後出國必定打包進行李箱。
除了3/4足用緩衝護墊，3/4足用緩衝護墊還有一個法寶，將將～
Neat Feat樂活適女用凝膠護跟貼～
我很少穿高跟鞋，一來不會穿、二來腳後方常常磨破皮，痛的我想把鞋丟了，這種慘痛經驗，有時平底娃娃鞋也會有。
那是因為新鞋子皮質較硬，通常需要和雙腳來段摩合期，最後才會妳濃我濃。
這段日子熬過就是妳的。
不過現在不用那麼辛苦，在鞋子後方貼上凝膠護跟貼。
這是為後腳跟設計的保護貼片，主要解決「新鞋痛三天」的無奈。
背面特有的黏膠設計，可以順著鞋後跟弧度緊貼在鞋子上，防止足跟與鞋子不斷摩擦所造成的疼痛與破皮。
貼上之後，從此可以快快樂樂穿新鞋，再也不用因為後跟摩擦紅腫，還要貼OK繃，然後OK繃磨一磨還會掉，難受啊！
有了Neat Feat樂活適3/4足用緩衝護墊和女用凝膠護跟，我終於可以很優雅的穿高跟鞋，參加大學好友瑋瑋婚禮這天，是我第一次穿這雙新鞋上場，超舒服，完全不打腳。
Neat Feat樂活適購買資訊：
雖然母親節過了，但是還是有優惠，買Neat Feat樂活適3/4 足用凝膠緩衝護墊， 送 Neat Feat 樂活適 凝膠後跟貼。
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